Продукты, очищающие организм

Оцените материал
(1 + )
Если Вы хотите вывести вредные вещества и токсины из организма, не обязательно прибегать к радикальным мерам. Есть продукты, которые очищают организм лучше любого голодания.
 
 

01Beets

Свекла.


Свекла борется с инфекциями и болезнетворными бактериями, питает красные кровяные тельца, стимулирует работу печени и желчного пузыря. А кроме того в ней много клетчатки и она обладает слабящим действием.

  

 

 
02Cucumbers

Огурцы.


Огурец один из самых мочегонных овощей, он растворяет токсины и нормализует обмен веществ. Целлюлит, угревая сыпь и ожирение можно подлечить поеданием большого количества огурцов в сезон (не парниковых) – врачи-эндокринологи это часто советуют.

       

  

 
03Apples

Яблоки.


Яблоки богаты пектином, который выводят вредный холестерин и тяжелые металлы из организма и очищают кишечник.

 

 

11Lemon

Лимон.


Лимон стимулирует выработку ферментов, которые превращают токсины в водорастворимую форму. Затем их уже не так сложно вывести из организма - достаточно выпить воды.

 

 

 
04Cabbage

Капуста.


Она содержит противоопухолевой и антиоксидантные соединения и помогает печени разрушать избыток гормонов.

 

  

14Carrots

Морковь.


Она содержит большое количество клетчатки, которая выводит из организма излишки холестерина, понижает уровень сахара. Также помогает избавлению от тяжелых металлов и токсинов. Улучшает работу печени и почек. При употреблении в сыром виде прекрасно очищает зубы.

 

 

 
05Garlic

Чеснок.


Он убивает вредные бактерии, разных паразитов и вирусы, особенно в кишечнике. Чеснок также чистит артерии и препятствует образованию опухолей, помогает в очищении дыхательных путей и укрепляет иммунитет.

   

 

09Onion

Лук.


Зеленый, репчатый, порей – любой лук содержит фитонциды, подавляющие рост и развитие бактерий и микроскопических грибов. А кроме этого это главный источник серы, которая обезвреживает все вредное в организме, налаживает обмен веществ и очищает кожу от угрей, уменьшая ее жирность.

 

 

08Celery

Сельдерей.


Сельдерей чистит кровь, выводит шлаки и помогает похудеть. Не случайно самый известный и популярный в мире фреш – из сельдерея и моркови. И калорий в нем, как в шпинате, почти ноль.

 

 

06Seaweed

Морские водоросли.


Сейчас в каждой аптеке есть фукус, спирулина и даже келп, а в супермаркетах вакаме, тасака и нори. Так вот, помимо содержащегося в них йода, они выводят радиацию, тяжелые металлы и как щетка очищают организм, понижая вес.

 

 

 
07Cranberry

Клюква.


Супер – антибактериальная ягода, уничтожающая вредные бактерии и вирусы, особенно в почках и мочевом пузыре. Действует, порой, лучше антибиотиков и без побочных эффектов. Рекордсмен по витамину C. Но при покупке обязательно требуйте показать документ о проверки на радиацию - ягода восприимчива к радиации, накапливает ее и затем заражает человеческий организм. Будьте бдительны!

 

 

10Topinambur

Топинамбур и одуванчики.

 

Они содержат инулин, который способствует полноценной работе кишечника и улучшает микрофлору: выводит болезнетворные бактерии – возбудители процессов гниения и увеличивает количество бифидобактерий. Инулин продается в таблетках, а корни одуванчика можно купить в аптеке и пить как чай для очищения организма.

 

  

12Tea1

Чай из черной смородины. 

 

Черная смородина, заваренная в виде чая, – это хорошее средство для очищения сосудов. В составе такого чая есть большое количество витамина C.

  

  

12Tea2

Чай из крапивы. 
 
Чай из крапивы активно выводит ядовитые вещества из организма, чистит кровь и повышает иммунитет. 

  

  

 

13Bran

Отруби. 
 
Очищение организма отрубями – превосходный способ решить проблемы с пищеварением, избыточным весом и запорами. Пищевая клетчатка отрубей (ржаных, пшеничных, овсяных и др.), является ценной питательной средой для микрофлоры кишечника. 

  

 
 
  

Оставить комментарий: